Grundkursus i Ikkevoldelig Kommunikation - Girafsprog
Internat - afholdes 2 gange om året

Lær at sige din mening uden at kritisere og bebrejde

Lær at kommunikere med medfølelse ved at bruge din indfølingsevne

Lær at gøre livet dejligere for dig selv og andre.

Datoer i 2013:

uge 15, 7. – 13. april 2013
uge 43, 20. – 26. oktober 2013

Alle uger: Start med middag søndag kl. 18, slut lørdag kl. 13.00 efter frokost

Priser: 4.100 kr. på dobbeltværelse og 4.500 kr. på enkeltværelse. Prisen er inkl. kost og logi

Forudsætninger: Lyst

Deltagerrespons fra Karine Skinner fra Norge, som deltog i dette kursus i januar 2011:

”Den tid jeg hadde der med dere alle vil være med meg inn i evigheten ;)."

Læs hele tilbagemeldingen her

Undervisere: Kirsten Kristensen, og/eller Karsten Schacht-Petersen, begge er certificerede trænere i IVK.
Ofte undervises sammen med en assistent.

Dette kursus er for alle som ønsker at arbejde med kontakt og kommunikation mellem mennesker.
Der gives en introduktion og træning i anvendelsen af Ikkevoldelig Kommunikation.

Lær at gøre potentielle konflikter til fredelige dialoger 
Lær at bryde tankemønstre som fører til vrede og depression.

Med Ikkevoldelig Kommunikation (IVK) søger vi at etablere en kontakt baseret på ærlighed og indføling.

Vi giver udtryk for egne behov og værdier, samtidig med at vi er interesseret i andres behov og værdier.

I en konfliktsituation gælder det om at få kontakt først. Når der først er kontakt mellem parterne, opstår der ofte en løsning, som indeholder begge parters interesse, og som ingen af parterne havde tænkt i forvejen.

Kurset har som mål at bidrage til deltagernes viden om, hvordan de kan forandre fastlåste konflikter ved at forandre sproget. Der gives både teori og træning i at kommunikere på måder, der afspænder konflikter og beriger livet for en selv og for andre. Vi vil arbejde med at forandre det sprog, der er funderet i en tankegang om, at finde ud af hvem der har ret, hvem der er skyldig og fortjener straf, og hvem der er god og fortjener belønning.

Vi vil i stedet anvende et sprog, der fokuserer på de følelser og behov der er tilstede hos parterne i en samtale.

Forventet program

1. dag. (Søndag)

Kl. 17 - 18: Ankomst og indkvartering.
Kl. 18: Aftensmad.
Kl. 19: Velkomst, præsentation og start på kurset.

2. dag. (Mandag)
Introduktion til Ikkevoldelig Kommunikation og gennemgang af modellen.
Forskellen på at give til andre fra hjertet eller reagere ud fra angst, skyld og skam.

3. dag. (Tirsdag)
Træning i iagttagelsens kunst.
At skelne mellem tanker og følelser.
Træning i at kende egne behov, og tage ansvar for egne følelser.

4. dag. (Onsdag)
At finde måder at opfylde egne og andres behov.
Øvelser i konfliktløsning med anvendelse af IVK.

5. dag. (Torsdag)
IVK i familien, i forhold til partner og til børn.
IVK på jobbet – mobning, konfliktløsning, samarbejde.

6. dag. (Fredag)
Introduktion til empati.
Øvelser i empati, at lytte med nærvær og fokus på her og nu.

7. dag (Lørdag)
Hvordan kan jeg arbejde videre med IVK, når jeg er kommet hjem?
Evaluering og afslutning.

Kurset slutter lørdag kl. 13.

Der veksles mellem oplæg og gruppearbejde. Personlige oplevelser og cases kan indgå i undervisningen.

Tilmelding: On-line, eller ved henvendelse til Brenderup Højskole.

Yderligere information: Kirsten Kristensen tlf. 40 35 09 55